Melyik az ideális kezdő dózis?
Kezdd 5-10 mg CBD-vel naponta (1-2 csepp 10%-os olajból), nyelvgyök alatt. Várj 3-5 napot, majd növeld az adagot +5 mg-mal, ha nincs elég hatás. Az átlagos nő 20-40 mg körül találja meg az optimális adagot.
A test időre van szüksége a CBD feldolgozásához. Ne sietsd az emelést – a türelem a kulcs!
Ha vérhígítót, szívgyógyszert vagy epilepszia elleni szert szedsz: KÖTELEZŐ orvosi konzultáció!
A CBD fokozhatja ezen gyógyszerek hatását. Konzultálj kezelőorvosddal a CBD indítása előtt.
CBD Adagolás Kalkulátor
Személyre szabott CBD adagolási javaslat
Gyors Adagolási Lépések
- Hét 1: 5-10 mg naponta (nyelvgyök alatt 60-90 másodpercig)
- Várakozás: 3-5 nap megfigyelés, napló vezetés
- Növelés: +5 mg (1 csepp), ha nincs hatás
- Fenntartás: 2-4 hét a teljes hatáshoz
Tipp: Leghatékonyabb este 1 órával lefekvés előtt vagy reggel az állapottól függően.
Gyakori Kérdések
Túladagolhatom a CBD-t? Nem – a CBD nagyon biztonságos. Maximum fáradtság vagy szájszárazság fordulhat elő, amit könnyű kezelni.
Melyik testsúlyhoz milyen dózis jó? Általános szabály: 0,2-0,5 mg/kg testsúly. 60 kg felett: 15-30 mg, 80 kg felett: 20-40 mg.
Mennyi idő múlva hat a CBD? Nyelvgyök alatt: 15-30 perc. Tartós hatáshoz: 2-4 hét szokványos használat szükséges.
Tudj meg többet: Lásd részletes adagolási útmutatóinkat panaszok alapján (alvás, szorongás, fájdalom).
Tudományos források:
